大阪成蹊女子高等学校

●スポーツライフスタイル（1類）
主にクラブ活動につながる実践や理論を学ぶ。実践としては、3学年同時授業で各クラブなどに分かれてクラブ活動にかかわるトレーニングなど事前に顧問と相談し、現状把握（測定など）⇒目標設定⇒トレーニング計画⇒トレーニングの実施⇒トレーニング効果の測定また、その記録のフィードバックを繰り返し実践していく。その上で放課後のクラブ活動への移行をスムーズにし、トレーニング効果を上げていく。また、ゲストティーチャーを招き、高度で幅の広い学習を行い、各個人の能力向上に役立てる。（月・水・金曜日の６限目に授業を設定する）

●スポーツライフスタイル（2類）
2類では本校で指定された学外スポーツクラブに所属している生徒が対象となる。内容は、1類と同様であるが、活動場所が学外スポーツククラブとなり、本校学外スポーツクラブ担当者の指導のもと各スポーツクラブコーチと相談し、目標設定、トレーニング計画を作成し、その実施を行っていく。その結果をまとめ、その活動状況を把握し、単位認定していく。月・水・金曜日の5限終了後に学外スポーツクラブに移動し、活動する。

●運動技能上達過程
個人種目、球技、格技、アウトドアなど学園の充実した施設を活かし、各種目の理論や戦術について学習し、より効果的にその技能を向上させていく。また、体力向上のための基礎トレーニングを行い、体育系大学進学に役立てる。

●ダンス
ダンス基礎、創作ダンスを中心に各種ダンスを経験し、想像力を豊かにし、身体表現能力を向上させる。

●体力トレーニング
体力を高めるための理論や実践をおこなう。コンディショニングルームなどを利用し、テーピング実習やコンディショニングの方法について実践していく。

●野外実習
石垣島での実習を予定している。無人島でのキャンプ、各種マリン実習、世界でも最も美しい海でのダイビング体験、西表島でのネイチャー体験など日常にはないすばらしい自然の中で感性を豊かにし、スポーツ活動を経験していく。

●集中講義
高校スポーツコースの生徒に、大学のサポートにより高校教育の枠を越えた生涯スポーツや競技スポーツに係る高度な研究成果の一端に触れる機会を提供し、競技力や健康づくりの意識向上を目指すとともに、スポーツを学ぶことの面白さを実感し、生徒自らの進路選択を促すための意欲的な取り組みに資することを目的とする。